Häufig sind Magenbeschwerden stressbedingt. Das äußert sich dann als Magenschmerzen oder Magenkrämpfe. Auch Völlegefühl, saures Aufstoßen oder Sodbrennen können auftreten. Um von diesen Magenbeschwerden befreit zu werden, muss man entspannen lernen, was nicht immer einfach ist. Mit Akupressur kann man nervöse Magenbeschwerden etwas lindern.
Steckbrief
Hauptpunkte:
- Brustbein
- Schlüsselbein
Hilfspunkte:
-Anleitung zur Behandlung der Hauptpunkte
- In der Mitte der Schlüsselbeinknochen drücken
- Unter dem Brustbein in die Magengrube pressen
Anleitung zur Behandlung der Hilfspunkte
Häufigkeit, Intensität und Dauer
- Bei akuten Beschwerden behandeln Sie die Punkte bei Bedarf.
- Bei länger andauernden Beschwerden behandeln Sie die Punkte ein bis drei Mal täglich.
- Wenn ein Punkt sehr empfindlich ist, drücken oder massieren Sie nur leicht für ca. 30 Sekunden.
- Wenn ein Punkt weniger empfindlich ist, drücken oder massieren Sie intensiver für 10-15 Sekunden.
