Augenschmerzen können eine lästige Begleiterscheinung von Überarbeitung und Schlafmangel sein. In solchen Fällen kann akupressur die Augenschmerzen etwas lindern.
Steckbrief
Hauptpunkte:
- Augenbraue
Hilfspunkte:
- Augenlider
Anleitung zur Behandlung der Hauptpunkte
- In der Mitte der Augenbraue leicht auf dem Knochen hin und her reiben
Anleitung zur Behandlung der Hilfspunkte
- Nur bei Bedarf bei geschlossenen Augen ganz leicht mit den Fingerkuppen von innen nach aussen auf die Augenlider klopfen.
Häufigkeit, Intensität und Dauer
- Bei akuten Beschwerden behandeln Sie die Punkte bei Bedarf.
- Bei länger andauernden Beschwerden behandeln Sie die Punkte ein bis drei Mal täglich.
- Wenn ein Punkt sehr empfindlich ist, drücken oder massieren Sie nur leicht für ca. 30 Sekunden.
- Wenn ein Punkt weniger empfindlich ist, drücken oder massieren Sie intensiver für 10-15 Sekunden.
