Bei nervösen Herzbeschwerden ist das Herz oft eigentlich ganz gesund, man hat aber nervlich bedingte Beschwerden, die ängstigen können oder zumindest lästig sind. Mit Akupressur kann man hier Linderung erreichen.
Steckbrief
Hauptpunkte:
- Arm
- Brustbein
Hilfspunkte:
-Anleitung zur Behandlung der Hauptpunkte
- Am linken Arm innen vom Ellenbogen aus nach oben Punkt für Punkt drücken
- Unter dem Brustbein sanft in die Magengrube drücken
Anleitung zur Behandlung der Hilfspunkte
Häufigkeit, Intensität und Dauer
- Bei akuten Beschwerden behandeln Sie die Punkte bei Bedarf.
- Bei länger andauernden Beschwerden behandeln Sie die Punkte ein bis drei Mal täglich.
- Wenn ein Punkt sehr empfindlich ist, drücken oder massieren Sie nur leicht für ca. 30 Sekunden.
- Wenn ein Punkt weniger empfindlich ist, drücken oder massieren Sie intensiver für 10-15 Sekunden.
