Akupressur-Punkte gegen Kopfschmerzen


  
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Akupressurpunkte gegen Kopfschmerzen

Akupressurpunkte gegen Kopfschmerzen

Akupressurpunkte gegen Kopfschmerzen

Kopfschmerzen können die verschiedensten Ursachen haben. Mit Akupressur kann man Kopfschmerzen mit harmloser Ursache lindern und den Verlauf abkürzen.

Steckbrief
Hauptpunkte:
  • Augenbraue
  • Nase
  • Ohr

Hilfspunkte:
  • Handgelenk

Anleitung zur Behandlung der Hauptpunkte

  • Die Mitte des Nasenrückens mit Daumen und Zeigfinger pressen
  • In den Vertiefungen hinter den Ohren pressen
  • Über den Augenbrauen den Schmerzpunkt massieren

Anleitung zur Behandlung der Hilfspunkte

  • Am inneren linken Handgelenk an der Pulsstelle drücken

Häufigkeit, Intensität und Dauer

  • Bei akuten Beschwerden behandeln Sie die Punkte bei Bedarf.
  • Bei länger andauernden Beschwerden behandeln Sie die Punkte ein bis drei Mal täglich.
  • Wenn ein Punkt sehr empfindlich ist, drücken oder massieren Sie nur leicht für ca. 30 Sekunden.
  • Wenn ein Punkt weniger empfindlich ist, drücken oder massieren Sie intensiver für 10-15 Sekunden.

Wichtiger Hinweis

Bei sehr starken oder häufigen Kopfschmerzen oder Kopfschmerzen mit Schwindel, Fieber oder Sehstörungen sollte man unbedingt einen Arzt aufsuchen.

Siehe auch

Disclaimer

Der Besuch dieser Seite kann nicht den Arzt ersetzen.

Suchen Sie bei unklaren oder heftigen Beschwerden unbedingt einen Arzt auf!

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