Akupressur-Punkte gegen Bandscheiben-Probleme


  
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Akupressurpunkte gegen Bandscheiben-Probleme

Bandscheibenschäden sind heutzutage sehr verbreitet. Begleitend zur ärztlichen Behandlung kann man durch Akupressur akute Beschwerden durch die Bandscheiben etwas lindern.Siehe auch bei Rückenschmerzen, Hexenschuss, Ischias, Kreuzschmerzen und Nackenschmerzen.

Steckbrief
Hauptpunkte:
  • Nabel
  • Unter dem Brustbein

Hilfspunkte:
  • Oberschenkel

Anleitung zur Behandlung der Hauptpunkte

  • Rund um den Nabel pressen
  • Zwei bis drei Fingerbreit unter dem Brustbein drücken

Anleitung zur Behandlung der Hilfspunkte

  • Am Ansatz der Oberschenkel kräftig pressen

Häufigkeit, Intensität und Dauer

  • Bei akuten Beschwerden behandeln Sie die Punkte bei Bedarf.
  • Bei länger andauernden Beschwerden behandeln Sie die Punkte ein bis drei Mal täglich.
  • Wenn ein Punkt sehr empfindlich ist, drücken oder massieren Sie nur leicht für ca. 30 Sekunden.
  • Wenn ein Punkt weniger empfindlich ist, drücken oder massieren Sie intensiver für 10-15 Sekunden.

Wichtiger Hinweis

Die Grundbehandlung von Bandscheibenschäden gehört selbstverständlich in die Hand des erfahrenen Arztes.

Siehe auch

Disclaimer

Der Besuch dieser Seite kann nicht den Arzt ersetzen.

Suchen Sie bei unklaren oder heftigen Beschwerden unbedingt einen Arzt auf!

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