Akupressur-Punkte gegen Augen-Schmerzen


  
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Akupressurpunkte gegen Augenschmerzen

Augenschmerzen können eine lästige Begleiterscheinung von Überarbeitung und Schlafmangel sein. In solchen Fällen kann akupressur die Augenschmerzen etwas lindern.

Steckbrief
Hauptpunkte:
  • Augenbraue

Hilfspunkte:
  • Augenlider

Anleitung zur Behandlung der Hauptpunkte

  • In der Mitte der Augenbraue leicht auf dem Knochen hin und her reiben

Anleitung zur Behandlung der Hilfspunkte

  • Nur bei Bedarf bei geschlossenen Augen ganz leicht mit den Fingerkuppen von innen nach aussen auf die Augenlider klopfen.

Häufigkeit, Intensität und Dauer

  • Bei akuten Beschwerden behandeln Sie die Punkte bei Bedarf.
  • Bei länger andauernden Beschwerden behandeln Sie die Punkte ein bis drei Mal täglich.
  • Wenn ein Punkt sehr empfindlich ist, drücken oder massieren Sie nur leicht für ca. 30 Sekunden.
  • Wenn ein Punkt weniger empfindlich ist, drücken oder massieren Sie intensiver für 10-15 Sekunden.

Wichtiger Hinweis

Starke oder dauerhafte Augenschmerzen können ein Zeichen für eine schwere Augenerkrankung sein. In solchen Fällen sollte man unbedingt den Augenarzt aufsuchen.

Siehe auch

Disclaimer

Der Besuch dieser Seite kann nicht den Arzt ersetzen.

Suchen Sie bei unklaren oder heftigen Beschwerden unbedingt einen Arzt auf!

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