Akupressur-Punkte gegen Appetitlosigkeit

  
Akupressurpunkte gegen Appetitlosigkeit

Appetitlosigkeit kann auch beim gesunden Menschen mal vorkommen. In so einem Fall kann man durch Akupressur den Appetit wieder hervorlocken.

Steckbrief

Hauptpunkte:

  • Letzte Rippe

Hilfspunkte:

  • Fussrücken
  • Kniescheiben

Anleitung zur Behandlung der Hauptpunkte

  • In der Mitte der letzten Rippe massieren

Anleitung zur Behandlung der Hilfspunkte

  • Am Übergang vom Fussrücken zum Unterschenkel drücken
  • Mit den Daumen in den Vertiefungen unter und ausserhalb der Kniescheiben pressen

Häufigkeit, Intensität und Dauer

  • Bei akuten Beschwerden behandeln Sie die Punkte bei Bedarf.
  • Bei länger andauernden Beschwerden behandeln Sie die Punkte ein bis drei Mal täglich.
  • Wenn ein Punkt sehr empfindlich ist, drücken oder massieren Sie nur leicht für ca. 30 Sekunden.
  • Wenn ein Punkt weniger empfindlich ist, drücken oder massieren Sie intensiver für 10-15 Sekunden.

Wichtiger Hinweis

Appetitlosigkeit kann auch ein Zeichen für schwere Erkrankungen sein. Daher sollte man einen Arzt aufsuchen, wenn man für einen längeren Zeitraum unter Appetitlosigkeit leidet.

Siehe auch